9 octobre 2016
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22:33
3 ans après, on remet ça dans ce super canyon hyper ludique. Des tobbagans, des rappels, des sauts qui s'enchaînent à une fréquence endiablée. Bref un max d'adrénaline dans ce canyon!
Paul-Jean dans le tobbagan eject
Toboggan
Rappel
Saut
Toboggan (bis)
Petit toboggan!
Rappel
Le bouquet final et l'enchaînement de toboggans et sauts
Publié par Guill15
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Canyoning
8 octobre 2016
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23:06
Voisin de Baoussous, le gourg des Anelles s'enchaîne très bien avec celui ci. C'est doncle troisième canyon du jour. Là encore l'approche et le retour sont ridicules (et très bien balisés par des marques bleues) et la descente est bien intéressante avec d'entrée une mise en action sur une belle C25 en S.
La C25 en S avec Bernard en rappel
Saut possible à mi descente dans cette gigantesque vasque
Toboggan
La jupe aura rendu l'âme ici!
Publié par Guill15
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Canyoning
8 octobre 2016
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21:51
Direction les PO pour ce deuxième canyon de la journée pratiquement dans la ville de Céret. Approche et retour donnés (15 min chacun) pour ce beau canyon avec un enchainement final bien vertical!
Encore un petit toboggan
La dernière: une belle C12
Publié par Guill15
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Canyoning
8 octobre 2016
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21:26
Petite introduction de ce week end canyon dans les Pyrénées avec un arrêt dans l'Aude dans ces gorges bien esthétiques
le canyon s'assèche dans cette deuxième partie
Publié par Guill15
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Canyoning
1 octobre 2016
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21:39
Merci à Stéphane L pour cet entraînement dans les cheires de Montlosier.
Un petit warm up pour se mettre en jambe avec une carte à trou puis une moyenne distance.
Publié par Guill15
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Course d'orientation
18 septembre 2016
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23:18
Paul-Jean et Bernard revenant d'un week-end canyon en Savoie (ils ne craignent pas le froid les deux!) me proposent de les rejoindre en fin d'aprem dans le massif du Forez pour découvrir le seul canyon de la Loire à 50 minutes de la maison.
Pour tout avouer, ce sera mon premier but en canyon, non pas qu'il y ait trop d'eau, mais nous avons pas trouvé la bonne entrée et avons shunter les deux tiers du parcours! Un ressaut, la belle cascade de 38 mètres et une dernière de 5m et voilà ce que nous avons fait!
Et le comble, c'est que nous avons descendu sous la pluie ce ruisseau qui était sec!
Bref, on reviendra!
Publié par Guill15
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Canyoning
17 septembre 2016
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22:59
Entrainement en forêt ce samedi aprem, au pied du Puy de Dôme, sur un terrain de type continental. Même les coureurs du pôle France étaient venus. Un petit parcours d'echauffement de 1.5km puis une Moyenne distance de 4,5 km avec comme objectif courir en moins de 35 min. En 40 minutes, je suis assez satisfait et sans un erreur sur le poste 7, l'objectif pouvait être atteint!
Publié par Guill15
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Course d'orientation
10 septembre 2016
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22:31
Championnat d'Auvergne de sprint qualificatif pour le CF. Pour cela il faut rentrer dans les 4 meilleurs auvergnats. Pas facile mais pas infaisable non plus au vue de la liste de départ. Malheureusement, avec la forme du moment (l'été et les apéros étant passés par là!) et des petites erreurs, ça ne passera pas pour aujourd'hui. Je termine 16ème sur 34 de la course et 7ème auvergnat.
La journée se poursuit avec un deuxième sprint l'après-midi aux Martres de Veyre. Meilleure course pour moi dans ce village avec des petites rues "labyrinthe". 11ème sur 31
Publié par Guill15
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Course d'orientation
29 août 2016
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12:24
Vacances entre amis en Crête: rando dans les gorges, sur les chemins côtiers et bien sur baignade dans de belles eaux turquoises!
Dans les rues de la Canée
Ancien palais minoens de Knossos
Sur le sentier européen E4
Publié par Guill15
10 juillet 2016
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23:11
O'France, c'est un festival international de course d'orientation rassemblant 2500 coureurs venus du monde entier.
Au programme 6 courses en 7 jours sur le diabolique plateau du Larzac. La moindre approxiamtion peut se payer très cher!
Etape 4, la plus difficle sur le plateau de Guilhaumard
Publié par Guill15
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Course d'orientation
