17 septembre 2016
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Entrainement en forêt ce samedi aprem, au pied du Puy de Dôme, sur un terrain de type continental. Même les coureurs du pôle France étaient venus. Un petit parcours d'echauffement de 1.5km puis une Moyenne distance de 4,5 km avec comme objectif courir en moins de 35 min. En 40 minutes, je suis assez satisfait et sans un erreur sur le poste 7, l'objectif pouvait être atteint!
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